tsektsektsek

 

tossa bannerin alla lukee "postaustoiveet"

nii sinne vaan heittelemään ideoita

 mistä sä tykkäisit mun postaavan !:)

 

tästä päivästä vielä, menin hakemaan sen zumbakortin ja tän päivän tunti oli oikeesti kiva! melkei harmitti kun se loppu vaiks yleens kattelen ensimmäise viidenminuuti jälkee kelloo et hei millon tää loppuu ..

Jonka jälkeen kävelin kaupungista kotiin.

Tällee kun alan pikkuhiljaa liikkumaan enkä tee ittelleni sellasia lupauksia mitä en kertakaikkiaan pysty tekemään. Esimerkiks et jokapäivä pitäs käydä lenkillä. Mä vihaan lenkkeilyy. Se on nii tylsää. Ja sit viel ku en ees tiiä mihin mun kannattais juosta ku kävelen aina ton saman lenki tuolt kukkulan takaa.

Mut koitan jotenkin toteutella näin tätä mun pikkuhiljaa kesäkuntoon - juttuu

 

- käyn zumbaamas tiistaina ja torstaina.

- meen sunnuntaisin lenkille

- alan käymään sillontällön salilla

- pyrin olla syömättä viiden jälkeen.

 

joo, toi saattaa kuulostaa syömishäiriöiseltä mut meen isä on tän kuukauden kattellu painoaa kun se on jättäny syömättä illalla niin sen paino laskee kivasti.

Ja huom PYRIN. Eli ehkä 2 kertaa viikos en sit kans syö sen viiden jälkee:-D

 

te huippu urheilijat jolle ollaan opetettu että paastolla ei kykene laihtumaan tai näin niin mä silti koitan koska urheilu on mulle nii pakko pullaa että oon mielummin syömättä sitten.

 

huomenna me mennään hennan kans elokuvii ja illal olis tarkotus mennä liikuntamielessä yökerhoo tanssailee jennin ja juulin kans:-)

 

moikka!